風邪

風邪を引いたようだ。先週末から寒くて、雨にぬれたりしたせいか。夕べは少しのどが痛いくらいだったが、今朝、全身がかなりしんどい。仕事は休んだ。
部屋でおとなしくしているしかないが、こうなったらこの機会を利用して八王子の歴史の勉強だ。

内視鏡検査

年に一度の内視鏡検査が終わった。フジノンの鼻から入れる内視鏡を口から入れられた。やはり苦しい。検査結果、GERDが見つかった。

体重６０ｋｇ超え

夕べ体重計に乗ったらついに体重が６０ｋｇを超えた。これで身長体重が寺川綾選手と同じになったぞー。
うまれて初めてで目標だった体重６０ｋｇを超えたのだが、
単にラーメン食べ過ぎておなかに脂肪が付いて増えたのだったら喜ぶ話じゃない。
脂肪を燃焼させるためにも泳ぐぞー。

切ない週末

この週末、夫婦そろってのインフルエンザ。体調も気分も良くはない。
昨日、ふと思い立って、金田一耕介の犬神家の一族（旧作だよ）を借りて息子といっしょに見た。
切ないストーリーだ。それに刺激されて、金田一シリーズを見たくなって、今日は、録画していた10年ほど前の片岡鶴太郎シリーズの犬神家の一族を見た。切ないストーリーだ。さらに、片岡鶴太郎シリーズの悪霊島も見た。切ないストーリーだ。
今日から、F-1とか世界水泳のシンクロとか始まっているんだが、結局、金田一シリーズを見ていた。

今月頭に行った晴海や辰巳の写真をホームページにアップしようと思っていたが、別のことをやってしまって、今日もスキャンできずじまい。今日がラストチャンスと思ったが、もう明日から4月頭までは超多忙なので、ホームページ作成などできないだろう。これで、撮影日からアップが1ヶ月遅れだ。

しつこいインフルエンザ

二日も寝てれば収まるだろうと思っていたが、インフルエンザがしつこい。
けさも不快感で4時に目が覚めたあと不快感で眠れない。いくら水分補給してものどがからからに渇く。脱水症状だ。つばを飲むたびにのどの奥が痛い。末期症状ではあるが熱を測ってみるとまだ38.3度ある。
エアコンの温度設定を25度にしても、表示が22度になったままうんともすんとも言わない。3度も設定と乖離があるのになんで動かないんだ。バカじゃねえか！頭にきたから設定を28度にしてやった。するとおもむろにブオーンとうなり始めた。音ばかりが大きく、いつまで立っても温度が22度から上がらない。バカじゃねえの！このオンボロエアコンが！脱水症状だから水分をいくらとっても小便も出ない。こんなんで仕事してられるか！今日も休みだ。

インフルエンザでダウン

土曜からインフルエンザでダウン。
耳の奥が痛い。目の奥の粘膜が痛い。鼻の奥の粘膜が痛い。のどの奥の粘膜が痛い。左の肋骨が痛い。布団に入っているのに寒い。咳をすると普段嗅いだことがないような体液の臭いにおいがこみ上げてくる。

円形脱毛症になった

円形脱毛症になった。自分では気付かないが、家族が教えてくれた。
ストレスが原因なら、これからどんどん増えていくかな。

またも胃炎

この連休でまた胃炎になった。
原因は暴飲だろう。自業自得。
梅干を食べた瞬間に吐き気がする有様。
かなり状況良くない。
またおかゆとうどんの生活。
お酒は我慢。
情けない。

体重増えた

最近体重計ったら、いつの間にか増えていた。
もともと超痩せ型で、５２ｋｇとか５３ｋｇとか、多いときでもせいぜい５５ｋｇ程度だったが。
今、５８ちょいあるようだ。
めざせ５９ｋｇ。

痩せた？

最近３人から立て続けに「痩せた」と言われた。
もともと痩せているのに、さらにやつれたということか？
最初は、行きつけの飲み屋のママに、仕事忙しくて、体調も悪くしてしばらく行ってなくて、久しぶりに行ったら、「痩せた？」と。
翌々日、同じ行き着けの飲み屋の常連客の一人に「痩せた？」
そして今日、２年ぶりに会う、八王子祭りでのお囃子の知り合いに「痩せた？」
確かに痩せただろう。自分でそう思った。
一週間食べ物が口を通らなかった。精神科に行ったら「うつ」だと言われた。
抗うつ薬と睡眠薬を飲みながらの毎日。薬のおかげでどうにか食欲も出てきた。
一週間のブランクを取り戻すべく頑張って食べている。
でも人の目には分かるらしい。
僕のやることに文句は言わせない。
てめえら黙れ！

顔面外傷

久しぶりの書き込み。
こんな顔に今なっている。

先週、自転車で転倒した。その時多分めがねのフレームが折れて、それで左目の上下を3箇所切った。
8針縫った。
何が悲しいって、傷口が治るまで泳げないこと。

空腹

空腹だ。急性胃炎のときは絶食、と家庭の医学には書いてある。夕べからおかゆばかりだ。空腹だ。でも胃に負担になるようなものや動物性のたんぱく質は食ってはいけない。仕方なく、松茸の味お吸い物やかりん湯や生姜湯などを飲んで体を温めようとしている。

感染性胃腸炎

昨日の昼前から急に胃が痛くなった。吐き気と下痢もして、関節も痛かった。１０年位前に経験した急性胃炎のような感じだった。もしこれが慢性胃炎と先週の忘年会での酒が原因だとしたら、もう酒は飲めないのか、とちょっと悲しくなった。酒をやめて１日１リットルの牛乳に切り替えたばかりなのに。
医者に行くと、感染性胃腸炎と診断された。乾燥するこの時期インフルエンザより流行っているらしい。急性のものだったのでちょっと安心。ノロウイルスに感染するとなるらしく、どこかで感染したらしい。ここ２日間くらいの間に生牡蠣を食べたか聞かれた。土曜日の飲み会で牡蠣は食べたが鍋で火を通した。２次会のカラオケでデュエットしたときにけっこう口近づけたからそのときに感染したのか、でもその人が保菌者だったとも思えないし。
下痢で脱水症状になってるので生理食塩水を点滴してもらって、薬もらって帰った。３８度くらいまでは出るだろうといわれた。他人に移すので仕事は休んだ方がよいと言われた。
夜は確かに３８度くらい出ているような感じ、胃というより全身が痛くインフルエンザの峠を越した頃の感じ。夕べは１０回くらい起きた。食事療法が効果的で、動物性の淡白質は一切ダメ。植物性のたんぱく質と炭水化物のみだそうだ。胃のためにと飲んだ牛乳が今回はあだになったようだ。今梅干入りおかゆを食っている。

鼻パック

鼻パック。

ミネラルウォーター

ヴァットヴィレールという初めてのミネラルウォーターを買った。フランスのだ。スーパーの98円コーナーにVittelに並んで置いてあった。硬度６２７の硬水ということで買ってみた。美味かった。今まで、超硬水のコントレックスなどはまずくて、軟水は美味いんだけどちょっと切れがあるのが好きで今までevianやVittelが好きだったが。これもおいしい。それでカルシウムがもっと取れるんならいいではないか。有名じゃないのでどこでもは買えないが、しばらくこれ飲もう。

風邪

ぞうも風邪を引いているようだ。
今日はもともと五日市の阿伎留神社例大祭に足を運ぶつもりだった。
しかし、断念した。例年訪れていたお祭りだけに残念。
プールで泳げるような状態ではない。
昼寝していた。

ミネラルウォーター

最近流行っているらしいコントレックスというミネラルウォーターが好奇心が湧いてかみさんに買ってもらった。気を効かしてエビアンとボルビックも買ってきていた。
エビアンが中硬水、ボルビックが軟水、コントレックスが硬水らしい。
硬水がおいしいと聞いた事があったが、コントレックスはまずかった。好奇心は満たされた。ダイエット目的の人がまずい味に耐えて飲んでいるのだろう。カルシウムが入りすぎているような味がする。ボルビックの方がおいしい。エビアンはまだ飲んでない。

貧血

一昨日あたりから風邪で、インフルエンザのような熱が出ているわけではないが、少し体調が悪い。今朝都心に出張で、朝食を取らずに通勤電車に乗ったら、貧血で気分が悪くなり、途中二回電車を降りた。二回目に降りた駅で栄養ドリンクとキューピーコーワゴールドを飲んだら、どうにか目的地まではもった。
ということで、こういう時は関節炎も起きやすいだろうし、トレーニングはお休み。

ヴィダーリカバーイン

ヴィダーインゼリーというのがある。エナルギーインとかビタミンインとかいうのはメジャーだが、リカバーインというのがあるのを知っているだろうか。
とっくの昔に大豆ペプチドを使ったリカバーインというのを見た記憶があったが、その後ずっと見ることなく。４月に実家のある地方に帰ると見かけた。しかし、東京に戻ってくるとまた見かけなくなった。そしてつい先日ついに近所のコンビニで見かけた。ヴィダーリカバーイン。

インフルエンザ３日目

インフルエンザ３日目。
熱は下がってきているのに、体の痛さはそれに比例して緩和してこない。
ロキソニンが効いている間は多少楽になるが、効能が切れると、たちまちのどの奥や腰や、太ももの後ろ側や、肋骨の一番下や。唾液がまったく口腔内を潤さずにむなしい。
昨夜は１時間眠っては３０分起き、また１時間眠っては３０分起き、その繰り返し。今晩も同じだろう。

インフルエンザ二日目

インフルエンザ二日目。
当然仕事は休んだ。
熱は下がったものの、腰が痛い、眼球の奥が痛い、喉の奥が痛い。
横になっているとたまに汗が出てるが、眠れない。

インフルエンザ

ついにインフルエンザに罹った。
熱が３８．８度あった。
昨日午後仕事で立川に行った。お昼過ぎからどうも体中が痛くだるい。仕事が終わった４時頃はふらふらでよたよただった。そのまま帰宅し近所の医院に行った。熱を測るとそういうことで、待合室で１時間待たされた。

発症二日目にして最悪

花粉症発症二日目にして最悪。
鼻がむずむずくしゃみの連発。とめどなく出る鼻水。痒い目。挙句に頭痛。
例年の７０倍と言うだけあるよ。
ゆうなちゃんは、花粉症にあこがれるなんて書いてあるけど、花粉症じゃないのか。甘いな。

ついに花粉症

ついに来ました今日ついに花粉症の症状が出ました。
鼻の中がむずむずして連続くしゃみ。
そのうち鼻詰まりが起こってくるのだろう。