ミネラルウォーター

最近流行っているらしいコントレックスというミネラルウォーターが好奇心が湧いてかみさんに買ってもらった。気を効かしてエビアンとボルビックも買ってきていた。
エビアンが中硬水、ボルビックが軟水、コントレックスが硬水らしい。
硬水がおいしいと聞いた事があったが、コントレックスはまずかった。好奇心は満たされた。ダイエット目的の人がまずい味に耐えて飲んでいるのだろう。カルシウムが入りすぎているような味がする。ボルビックの方がおいしい。エビアンはまだ飲んでない。

今日のバタ足

今日も、午後プールに行った。宣言どおり、昨日まったく進まなかった２ビートキックをひたすらやった。
ちょっとだけ進むようになった。足の甲で水面をドボン！ドボン！と叩くような感じ？これでいいのか？
とにかく昨日は前に進むどころかバックしていたのが、こうやると、両手を組んで前に伸ばした臥し浮きの姿勢から身体をくねくねローリングしながら少しずつ進む。でも本当に少しずつで、そのうちまた進まなくなり。息継ぎが出来ないから苦しくなり立つ。そしてハアハア肩で息をする。これじゃ肺活量が増えるぞ。
最後の方で、腕と合わしてみた。水の中であばれているような動きだったんじゃないだろうか。
最初は進んでもそのうち腰が下がってくる。その原因が左足にあるような気がした。右より左足が弱い気がした。右足だとドボン！とできるのだが、左足では右足のようにドボン！と出来ない。もう少しキックだけ、ドボン！ドボン！ドボン！ドボン！を繰り返さなければならないみたいだ。
ところで、週末しか泳げないのが苦痛で、ついに近所のスポーツクラブのナイト会員に今日入会した。
これで、平日仕事帰りでも泳げるぜ。

ビラ配り向きで無いビラ配り

ビラ配りというのは結構タフな仕事だと思う。だいたいビラなど受け取らない。僕もたいてい拒否する。何度拒否されてもめげずに配りつづけなければならない。
昨日、人が大勢行き交う都心の交差点でビラ配りをしている人が多くいたが、その中でひとり目立ったビラ配りを見つけた。女性だった。他のビラ配りが笑顔を振り撒いて積極的に人にアプローチしている中で、目立って暗かった。表情は自信なさそうで、電柱に隠れるようにして遠慮がちに、コンタクトレンズ屋のビラを配っている。それでなくても受け取ってくれる確率が低いのだから、差し出す回数を多くしないと話にならないと思うが。僕は彼女の前をやはりビラを受け取らずに通り過ぎたあと、振り返ってしまった。交差点の反対側からしばらく様子をうかがってしまった。心配になったのだ。やはり、人通りの中に申し訳なさそうに立ち、時々どういう基準で選んだ相手か知らないがビラを差し出している。あれではさばけないだろう。
ビラ配りの顔などいちいち覚えていない。しかし、そのビラ配りの子の前を通り過ぎたあと振り返ってしまったのは、可愛かったからだ。可愛いというより可哀いという方がぴったりくる。どうにかしてあげたくなった。とにかくビラ配りに向かない性格のようだった。

コメント訂正

前の記事で、ヤマサチは可愛いが柴田亜衣はどうでもいいと書いた。これは訂正する。
柴田亜衣のまゆげもキュート！

今日はキックだけ

がっくりだ。今日は宣言どおり２ビートに挑戦しようとしたが、いきなりできるわけない。それで、キックだけやり始めた。すると、まったく進まないではないか。進まないどころかバックする。周りのおばさんたちが「後ろに泳ぐのTVでやってわよね」なんて驚いている。おいおい、バックしようとしてバックしてるんじゃない。ちゃんと前に泳ぎたいんだ。バタ足しながら後ろに進むなんて凄いテクニックだと思わないか、なんて冗談を言っている場合ではない。そういうことで、ストロークどころの話じゃない。終始キックだったが、最後まで前に進まなかった。
前、サイドキックをすると最初まったく進まなかった。そのうち進むようになった。だから根気良くやるしかないのだ。とにかくキックして前に進まないという事は間違ったキックをしている証拠だ。これで速くキックして進んだところで間違いは間違いだ。２ビートのキックだけで前に進むようになるまで他の事はしない。
しかし、ローリングとの関係だけは分かった気がする。歩く時右手と左足を同時に出すのと同じで、体のバランス上そのようにしかならない。胴体の右が下がっている時左足を蹴り下げて右足を蹴り上げる。またはその逆。そうしかならない。

PONY

10何年ぶりか、PONYのスニーカーを買った。
PONYはもちろんまったく無名なブランドだし、日本で十数年売られていなかった。
それでもずっと探していた。靴屋の前を通るともしかしてと思って覗いていた。
最近、レディースのPONYだけ扱っている店が有った。
先日商店街を歩いているとPONYがおいてあった。それも数種類あった。さらにセール品があった。２足買った。
高校生の頃から社会人のはじめまで、PONYが手に入る間ずっとスニーカーはPONYだった。
高校生の頃、テニスをやっていた。その頃、プロテニス界でPONYのシューズはそれなりに使われていた。女子ではトレーシーオースチンやダイアンフロムホルツ、男子ではロスコタナーなど。それ以来気に入って履いていた。

国立

隣に座っている若いアベックの女の方が言っている。立川と国分寺の間だから国立というのか？ホントか？気付かなかった、こんな簡単なことに。

競泳始まる

世界水泳の競泳が始まった。
昨夜からいきなり見た。夜中の3時まで。
だって、見ないではいられないでしょう。
いきなり北島登場だし。
柴田亜衣はどうでも良いとして、山田が出場だし。
今自分が水泳にはまっていて、ストロークとキックのタイミングに一番関心があるのに、こういう競技で水中カメラ映像見るしかないでしょう。
そして分かったよだいたい。でもストロークとキックの同期取るのは２ビートの方が易しそうだから、まずは次回、２ビートでやってみよう。慣れてきたら６ビートに挑戦。
ところで、昨日見ていて発見したのだけれど、キックって２ビートと６ビートしかないと思っていたら、柴田が出た女子４００で予選トップ？だったイギリスの選手？だったか？４ビートで泳いでいた。あるんだ、そういうのも。
山田を応援していた。予選落ちで残念だった。やっぱり山田は可愛い。前からルックスの良さで好きだったが、見るたびに可愛い。４００の日本記録は今回柴田に破られた。競技で結果を残して欲しい。次は８００か。
女子４００リレーも見た。第一泳者が気に入った。今後贔屓にしよう。
記憶がおぼろげだ。アテネで女子８００で金メダル取ったのは柴田だったか？柴田が勝ったのは４００だったか？とにかく、柴田が１位の表彰台に立った時に３位の表彰台にロシアの選手が立っていた気がした。その選手をまた見たい。

貧血

一昨日あたりから風邪で、インフルエンザのような熱が出ているわけではないが、少し体調が悪い。今朝都心に出張で、朝食を取らずに通勤電車に乗ったら、貧血で気分が悪くなり、途中二回電車を降りた。二回目に降りた駅で栄養ドリンクとキューピーコーワゴールドを飲んだら、どうにか目的地まではもった。
ということで、こういう時は関節炎も起きやすいだろうし、トレーニングはお休み。

今日は水遊び

今日海の日は爽やかに晴れて、梅雨明けしたようだ。
今日も泳ぎにプールに行くと、いつもの屋内プールは休館日。ガッカリ。仕方が無いので、屋外の市民プールに行った。
しかし、泳ぐことはほとんど出来なかった。
客層が違った。いつもの屋内プールは、健康維持のために水泳をしている熟年スイマー。水泳好きの小学生。
今日の市民プールは、基本的に水遊びに来ている人たちだ。
暑いし、プール日和、プールの中は芋の子を洗うような状態。
お客で一番多いのは、近所の小学生。子供と一緒に来たお父さんお母さん。子供を連れたヤンママみたいのが、行列を作って待っている。それから、カップル。カップルで市民プール来るなよ、金ケチるなよ、遊園地プール行けよ、といいたくなるが。更には、日焼け目的でまったくプールに入らない、プールサイドで甲羅干しだけやっている若い女のグループ。そういうのも市民プールでっつうのは何だか情けない。遊園地のプールか海行けよ。
まず、いつもの温水プールと違うのは、ビキニが居るということ。夏だ！
それから、いつもの温水プールはスイミングキャップ着用がルールだが、ここではそうではないらしい。いつもの習慣でスイミングキャップかぶっていたが、周りを見渡すと浮いてる気がしたので、脱いだ。
それから、浮き輪使っている子供が多い。
とにかく、水遊び目的のプールだから、泳いでいると相当おかしいはずだが、かといって１時間クラゲみたいにもしてられないから、できるだけ泳いだが、すぐに人にぶつかる。前に伸ばした手の先がお母さんのお尻辺りに当たっても、何のリアクションも無い。
仕方が無いが、相当フラストレーション溜まった。
来週は夏に繰出す。

今日の泳ぎ

今朝も泳いだ。
昨日決めたように、腕を前に出すストロークをトライして、結構最初から２５ｍを続けて泳いだ。
力を抜いて泳げるようになったのか、連続して数本泳いでもそれほどダメージは無かった。
ただ、腕を前に伸ばすストロークでローリングが大きくなったようだが、そのせいで体の軸がぶれてしまう。
コースの真ん中を泳ごうとしているのに、よろよろとコースの端に寄っていく。まだまだだ。

ストローク

今日もプールに行った。
前回、いまいちローリングしていないと思いながら、まあ、クロール主で泳いだ。
今日泳いでいてふとヒントが見つかったような気がした。
エントリーからキャッチのとき、腕を前に伸ばすようにするとローリングする。
そういうことなのかなあ。こういうときコーチが欲しい。
まあ、どっちにしても明日は最初からそれでいこう。
このあと、脚がすごくきれいな女子高生の監視員のことを書いたら、差し控えろという神の御旨でトラブって投稿できなかったので、書かない。

ヒグラシが鳴いた

今日の夕方、ヒグラシの鳴き声を聞いた。今年初めて気づいた。
もう夏か。

七転八倒

ところで、先週の土曜日の夜、行きつけのお店でお酒を飲んで、終電がなくなって歩いて帰った。ところがどこを歩いたか覚えていない。断片的に記憶があり、途中で何度か立小便をしたり、どう考えても相当遠回りをしたとしか思えない場所の記憶が断片的に残っている。ところが、奇跡的に傘は忘れずもって帰り、その日撮影した写真フィルムもちゃんと持ち帰っていた。日曜日にどうも手足がひりひりすると思って見ると、右手の甲や右肘、左膝などに身に覚えの無い擦り傷がある。徒歩での帰宅中に作った傷らしい。七転八倒だったようだ。

水泳今週の成果

今日は泳ぐ予定だったが結局泳がなかった。二日酔いや疲れでちょっと気分が乗らなかった。で今週は昨日だけだった。昨日の成果は、左右交互に息継ぎが出来るようになったこと。１，２，３、１，２，３のリズムで右左と交互に息継ぎをする。息継ぎをしないときはいまいちローリングしていないような気もするが、まあ、これからだ。

左息継ぎ

今日もプールに行った。
今日の課題は左向きでの息継ぎ。先週の泳ぎで、自分は右でしか息継ぎが出来ず、左でやろうとすると溺れかかることが分かった。この一週間、左側の息継ぎのイメージや左腕のストロークのリカバリーをシミュレーションしていた。
さっそくやってみたが、最初はやはり顔を左に向けても息継ぎが出来ない。しかし、そのうちだんだん出来るようになり、最後にはコツも少しつかんだような気がした。
左のリカバリーの時、真横ではなく、後方を振り向くような感じで顔を上げると息継ぎが出来る。さらに、左のリカバリーの時右手はプルの始めのほうで、少し意識して下方に水を押すと浮力を得たように息継ぎがさらにやり易くなった。
それで思ったのだけれど、プルの動作は水を手前に引っ張って推進力を得るだけでなく、始めの辺は下向きに手を動かすと思うが、そこで浮力を得ているのではないか、と思った。
いずれにしても、左で息継ぎできるようになったのは大きな前進だ。今はとにかく左右バランスの良いローリングに慣れたい。それに慣れてきたら、次はローリングしてもまっすぐ進めるようなキックを練習したい。今は、ローリングするうちに軸がぶれてあれよあれよと斜めに進んでいたりする。
今日は、明らかに元選手だなというようなおばさんが3人いた。泳ぎのフォームを見ると一目瞭然だ。自分も早くああいう風に泳げるようになりたい。